ሞባይል
0086-15010728070
ይደውሉልን
0086-15613225830
ኢ-ሜይል
yly00001@dzyunlingyu.com

ባለ ስድስት ጎን rotary hard barbell ባር

አጭር መግለጫ፡-

በቻይና ውስጥ የተሰራ


የምርት ዝርዝር

የምርት መለያዎች

የምርት ስም ባለ ስድስት ጎን rotary hard barbell ባር
ቁሳቁስ ጠንካራ ብረት
50 * 50 ሚሜ የካርቦን ብረት ቧንቧ
ክብደት የተጣራ ክብደት: 26 ኪ.ግ
የጎርስ ክብደት: 27 ኪ
ቀለም ጥቁር / ጥቁር እና ብርቱካን
ዓይነት የባርበሎ ባር
ማሸግ ካርቶን
ሌላ የግድግዳ ውፍረት: 3 ሚሜ
መካከለኛ ክፈፍ እጀታ: 710 ሚሜ
3 እጀታ ዲያሜትር: 25 ሚሜ / 38 ሚሜ / 50 ሚሜ
ተሸካሚ: 300 ኪ.ግ

ባህሪያት
የገሊላውን ሂደት ፣አካባቢያዊ ጣዕም የሌለው ፣የዝገት እና የዝገት መቋቋም ፣የ 50 ሚሜ ቀዳዳ ያለው የባርፔል ሰሌዳዎች የታጠቁ።
የመጫኛ ቦታው እና የማቆያው መከለያው የተዋሃዱ እና ዘላቂ ናቸው።
እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የማይንሸራተት እጀታ፣ የተሻለ ሃይል ሊያሰራ ይችላል።
የዒላማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቦታ፡ የብሬቺያሊስ ጡንቻ። በተጨማሪም የ Brachioradialis Brachialis biceps ጡንቻን ማለማመድ ይችላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ
1. የቆመ ቦታ ፣የእግር ትከሻ - ተለያይቶ ፣የክብ ባርበሎውን ቀጥ ያለ መያዣ በሁለቱም እጆች ይያዙ ፣ክብደቶችን አንሳ።በሰውነትዎ ፊት ለፊት ባለው ባርፔል በተፈጥሮ ጣል ያድርጉ ፣ የላይኛው ክንዶች ወደ ሰውነት ቅርብ።
2. ተመስጦ አየር ፣ በኃይል ወደ ላይ መታጠፍ ፣ በጎን በኩል ያለው የቢስፕስ ብራቻ (brachialis distension) ሊሰማ ይችላል ፣ ወደ ከፍተኛው ነጥብ ወደ ጫፍ መጨናነቅ እና ለአንድ አፍታ ያዙት እና ከዚያ በቀስታ ይመልሱት ። እጁ ሙሉ በሙሉ ዝቅተኛው ቦታ ላይ ተዘርግቷል ።
3. ወደ ዋናው ከተመለሰ በኋላ, ይድገሙት.ብራቺያሊስ ከቢስፕስ ጋር ሲነፃፀር ዘገምተኛ የጡንቻ ፋይበር ስለሆነ እንቅስቃሴው በዝግታ በሄደ መጠን የተሻለ ይሆናል።

ጥቅም
በጣም ታዋቂው ባህሪ, እና ብዙ ሰዎች ባህሪያቱን ይገነዘባሉ.በጠንካራ ሁኔታ ሲጎትቱ ይረዳዎታል, በአከርካሪው ላይ ያለውን ሸክም ይቀንሱ, ይህም ድርጊቱን ለማጠናቀቅ የታችኛውን እግር ጥንካሬን የበለጠ እንዲጠቀሙ ያስገድድዎታል.
ስለዚህ አጠቃላይ አሰልጣኞች ጠንካራ መጎተትን ያስተምራሉ ፣ ወይም የማሳያ ፊልም በጥንቃቄ ይመለከታሉ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ ባርበሎው ከሰውነት በጣም ርቆ አይሄድም።ወደ እግሮችዎ እና ወደ ላይ እና ወደ ታች በተጠጋዎት መጠን የስበት ማእከልን ለመጠበቅ እና የታችኛውን ጀርባ የመጉዳት እድልን ለመቀነስ የተሻለ ነው።

Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar02

  • ቀዳሚ፡
  • ቀጣይ፡-

  • መልእክትህን እዚህ ጻፍና ላኩልን።