ዜና
-
ዱምቤሎችን ያውቃሉ
እነሱ በጂም ውስጥ በጣም ብልጭ ድርግም ያሉ መሣሪያዎች ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ደብዛዛዎች የጥንካሬ ስልጠና ወሳኝ አካል ነበሩ - ሊያስቡባቸው በሚችሉት በሁሉም የስፖርት ሜዳዎች ውስጥ - ጂሞች እስካሉ ድረስ ፡፡ እነሱ ሁለገብነት የመጨረሻው መሣሪያ ናቸው ፣ እና በወሳኝነት ፣ እንዲያሠለጥኑ ያስችልዎታል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የደደቢል አግዳሚ ወንበር
በትከሻዎች ላይ ያሉት የአካል ክፍሎች አቅልለው ሊታዩ ይችላሉ ፣ ትከሻዎቹ ደግሞ በስፖርት እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሥራዎች ማከናወን ይጠበቅባቸዋል ፡፡ “መሸከም” ወይም “ጉልበቱን ከማጠፍ” ሸክም ይልቅ “ሸክም መሸከም” ተብሎ የሚጠራበት ምክንያት አለ ፡፡ እንደ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የክብደት ሰሃን
ይህ ለሲቢሲ ስፖርት አስተያየቶችን በሚጽፈው ሞርጋን ካምቤል አምድ ነው ፡፡ በሲቢሲ “አስተያየቶች” ክፍል ላይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እባክዎ ወደ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች ይመልከቱ። እስካሁን ድረስ የጎን ለጎን ፎቶዎችን አላየንም ፡፡ እነዚህ ፎቶዎች የተለጠፉት በስታንፎርድ የሴቶች የስራ አፈፃፀም አሰልጣኝ አሊ ከርሸነር ...ተጨማሪ ያንብቡ